Un supliment folosit pentru somn poate avea efectul opus: oboseală și lipsă de energie. Medicii explică de ce melatonina poate deveni o problemă. Mulți oameni apelează la suplimente pentru a dormi mai bine, sperând că un somn de calitate îi va ajuta să aibă mai multă energie în timpul zilei. Însă un produs considerat „natural” […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →