Serotonina este una dintre cele mai importante substanțe chimice din organism atunci când vine vorba despre starea de spirit, echilibrul emoțional și sănătatea mintală. Cunoscută popular drept „hormonul fericirii”, aceasta joacă un rol esențial în reglarea somnului, apetitului, memoriei și a altor funcții importante ale organismului. Nivelurile scăzute de serotonină au fost asociate cu anxietatea, […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →