Cercetări recente au arătat că o legumă banală îmbunătățește somnul, reduce anxietatea și îmbunătățește starea de spirit. Cu condiția să fie consumată în mod constant. Cucumis sativus L., din familia Cucurbitaceae, în fapt banalul castravete, conține flavonoide, acizi fenolici și triterpenoide. Acești compuși bioactivi au proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și de reglare lipidică. Inflamația cronică este strâns […]
The post Leguma ideală vara, pentru somn mai odihnitor și stare de spirit mai bună. Energie mai multă, fără anxietate! appeared first on Avantaje.ro – Ghidul complet al femeii moderne.
