Cercetări recente au arătat că banalul castravete îmbunătățește somnul, reduce anxietatea și îmbunătățește starea de spirit. Cu condiția să fie consumat în mod constant. Cucumis sativus L., familia Cucurbitaceae, conține flavonoide, acizi fenolici și triterpenoide. Acești compuși bioactivi au proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și de reglare lipidică. Inflamația cronică este strâns legată de vulnerabilitate emoțională, oboseală și tulburări …
The post Leguma ideală vara, pentru somn mai odihnitor și stare de spirit mai bună. Energie mai multă, fără anxietate! appeared first on spotmedia.ro.
