(P) Te trezești cu gamba încordată, iar durerea te ține treaz. Dacă ești o persoană activă, petreci multe ore în picioare, ai vârsta înaintată sau ești însărcinată, o crampă nocturnă poate apărea în perioade diferite ale vieții. Somnul întrerupt se simte și a doua zi, iar senzația singură nu arată ce a declanșat episodul. Când crampele revin ori apar împreună cu amorțeală sau umflare, cere sfatul unui medic din timp. Parcurge reperele de mai jos pentru a vedea ce poți încerca pe moment și când merită verificată cauza.

Citește articolul complet pe Botosaneanul →