Te bagi în pat epuizat, adormi greu sau te trezești după câteva ore, iar dimineața corpul pare că a lucrat peste noapte. Gâtul este încordat, maxilarul strâns, spatele obosit. Pentru multe persoane, acesta este traseul stresului zilnic, nu o simplă lipsă de voință. Sfaturile obișnuite despre somn se opresc la ora de culcare și […]

Articolul Stresul cronic nu se termină la birou: de ce somnul rămâne neodihnitor, iar mușchii nu se relaxează apare prima dată în Ziarul de Vâlcea.

Citește articolul complet pe Ziarul de Valcea →