Colesterolul mare nu se corectează peste noapte, dar una dintre cele mai simple schimbări din farfurie poate ajuta direct la reducerea LDL, fracția numită des „colesterol rău”.  Un nutrient care se găsește în ovăz, fasole, linte, mere, pere, citrice, cartof dulce, varză de Bruxelles, avocado, smochine și caise, poate fi de mare ajutor. American Heart […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →