Greșeala pe care milioane de oameni o fac în fiecare dimineață. Specialiștii avertizează: „Se simt deja obosiți înainte să înceapă ziua”

Pentru foarte mulți oameni, primul gest după ce deschid ochii este să întindă mâna după telefon. Verifică mesajele, e-mailurile, rețelele sociale sau știrile, uneori înainte chiar de a se ridica din pat. Deși pare un obicei inofensiv, psihologii avertizează că acest gest poate influența în mod semnificativ felul în care funcționează creierul pe parcursul întregii zile.