Link Sursă Specialiștii spun însă că ceea ce mănânci și bei înainte, în timpul și după zbor poate face o diferență surprinzător de mare. Jet lag-ul apare atunci când călătorești peste mai multe fusuri orare, iar ceasul biologic rămâne „setat” după ora de acasă. Rezultatul? Somn agitat, oboseală în timpul zilei, dureri de cap, lipsă […]

Citește articolul complet pe Actualitatea Romaneasca →