Link Sursă Specialiștii spun însă că ceea ce mănânci și bei înainte, în timpul și după zbor poate face o diferență surprinzător de mare. Jet lag-ul apare atunci când călătorești peste mai multe fusuri orare, iar ceasul biologic rămâne „setat” după ora de acasă. Rezultatul? Somn agitat, oboseală în timpul zilei, dureri de cap, lipsă […]
Cum învingi jet lag-ul. Alimentele și băuturile care te ajută să te adaptezi mai repede după o călătorie lungă
Aceeași poveste apare în mai multe surse.
Vezi povestea completă →
Pe scurt
Link Sursă Specialiștii spun însă că ceea ce mănânci și bei înainte, în timpul și după zbor poate face o diferență surprinzător de mare. Jet lag-ul apare atunci când călătorești peste mai multe fusuri orare, iar ceasul biologic rămâne „setat” după ora de acasă. Rezultatul? Somn agitat, oboseală în timpul zilei, dureri de cap, lipsă […]
Clasifică acest articol
Voturile cititorilor ajută la calibrarea recomandărilor și a hărții editoriale. Conectează-te pentru a vota.