După un zbor lung, mai ales atunci când traversezi mai multe fusuri orare, organismul poate avea nevoie de câteva zile pentru a se adapta. Această stare, cunoscută drept decalaj orar (jet lag), poate provoca oboseală, somnolență în timpul zilei și dificultăți de adormire. Una dintre greșelile pe care le fac mulți călători este să încerce […]

Citește articolul complet pe Cancan →