Mulți oameni cred că o dietă sănătoasă pentru inimă înseamnă eliminarea aproape completă a grăsimilor. În realitate, spun cardiologii, nu toate grăsimile sunt nocive. Din contră, anumite tipuri de uleiuri vegetale pot contribui la reducerea colesterolului „rău” și la protejarea sistemului cardiovascular. Specialiștii atrag atenția că diferența o face tipul de grăsime conținut de fiecare […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →