Zilele mai scurte și reducerea luminii naturale pot influența somnul. Mai ales, spun medicii, nivelul de energie și starea de spirit. Unele persoane simt că le este mai greu să se trezească dimineața, au nevoie de mai mult somn sau își pierd concentrarea în timpul zilei. Totuși, nu orice stare de oboseală este provocată de […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →