Schimbarea anotimpurilor poate influența nivelul de energie, calitatea somnului și starea de spirit. Odată cu venirea toamnei și reducerea numărului de ore cu lumină naturală, unele persoane observă că se trezesc mai greu, sunt mai obosite pe parcursul zilei sau au nevoie de mai mult timp pentru a-și desfășura activitățile obișnuite.

Citește articolul complet pe Mediafax →