Mâncatul compulsiv nu înseamnă pur și simplu să mănânci prea mult. În centrul acestui comportament se află pierderea controlului, iar episoadele sunt însoțite frecvent de vinovăție, rușine și suferință psihică. Despre diferența dintre foamea fiziologică, foamea emoțională și mâncatul compulsiv a vorbit psihologul clinician și psihoterapeutul Alina Costache, invitata nutriționistului Tania Fântână în podcastul „Fântâna […]

Citește articolul complet pe G4Food →