Restricția alimentară poate părea o încercare de a recâștiga controlul asupra greutății și a propriului corp, însă poate contribui la apariția episoadelor de mâncat compulsiv. Psihologul clinician și psihoterapeutul Alina Costache explică legătura dintre restricție, pierderea controlului, vinovăție și revenirea la diete tot mai drastice. Declarațiile au fost făcute în podcastul „Fântâna de sănătate”, o […]

Citește articolul complet pe G4Food →