Ce beneficii are varza și cine trebuie să fie atent. Rețete simple

Ce beneficii are varza și cine trebuie să fie atent. Varza este una dintre cele mai accesibile și versatile legume și poate fi consumată crudă, gătită sau murată. Are puține calorii, conține fibre, vitamina C și vitamina K și face parte din familia legumelor crucifere, alături de broccoli, conopidă și varza de Bruxelles. Potrivit datelor […]

Citește Citește articolul complet pe Alba24 →