Ce beneficii are conopida și cum o poți prepara. Rețete simple

Ce beneficii are conopida și cum o poți prepara. Rețete simple

Ce beneficii are conopida și cum o poți prepara. Conopida este una dintre cele mai cunoscute legume din familia cruciferelor, alături de broccoli, varză și varză de Bruxelles. Are puține calorii, conține fibre, vitamina C, folat și colină și poate fi consumată crudă, fiartă, la abur, la cuptor, în supe sau în diferite preparate vegetariene. […]

Citește