Dacă primul lucru pe care îl faci dimineața este să iei telefonul în mână și ultimul înainte de culcare este să mai „dai câteva scroll-uri”, nu ești singur. Un adult petrece, în medie, câteva ore pe zi în fața ecranului telefonului, iar specialiștii spun că acest obicei nu afectează doar atenția și sănătatea mintală, ci și corpul.

Citește articolul complet pe Jurnalul Național →