Un nou studiu realizat de Universitatea din Tsukuba, Japonia, evidenţiază beneficiile unei scurte activităţi fizice.   Potrivit cercetării, publicate în revista „Imaging Neuroscience”, nu este nevoie de un efort fizic intens pentru a observa o schimbare. Cercetătorii au urmărit 24 de adulţi tineri şi sănătoşi, care au alergat uşor pe o bandă timp de 10 […]

Articolul 10 minute de mişcare pe zi îmbunătățește starea de spirit apare prima dată în Radio Romania Cluj.

Citește articolul complet pe Radio Cluj →