În ultimii ani, oamenii de ştiinţă acordă tot mai multă atenţie efectului pozitiv al mişcării, nu doar asupra stării fizice, ci şi asupra creierului, memoriei şi bunăstării psihice. Noi cercetări arată că nu sunt necesare antrenamente intense pentru a avea efect. Chiar şi puţină mişcare suplimentară pe parcursul zilei poate îmbunătăţi semnificativ sănătatea şi poate […]

Articolul Cinci minute de mişcare pe zi pot prelungi viaţa a milioane de oameni apare prima dată în Radio Romania Cluj.

Citește articolul complet pe Radio Cluj →