O cămară bine aprovizionată poate face diferența în zilele aglomerate, când nu avem timp sau energie să gătim. Conservele de pește, leguminoasele, roșiile, cerealele integrale, nucile și semințele pot fi transformate în câteva minute în mese simple și echilibrate, spune nutriționista Tania Fântână. Există zile în care ajungem acasă obosiți și flămânzi, fără chef să […]

Citește articolul complet pe G4Food →