Farfuria care îți susține energia poate conține alimente obișnuite: ouă, ovăz, iaurt, linte, fructe sau pâine integrală. Când te simți fără vlagă, contează atât ce mănânci, cât și pauzele dintre mese ori câtă apă bei. Dimineața trece cu o cafea, prânzul se amână, iar după-amiaza apare nevoia de ceva de ronțăit. Într-o zi aglomerată, mesele […]

Articolul Farfuria care îți susține energia. Ce poți mânca în zilele în care te simți fără vlagă apare prima dată în Monitorul de Neamț.

Citește articolul complet pe Monitorul de Neamt →