Vara, magneziul dispare mai repede decât crezi. Iată ce se întâmplă cu adevărat

Transpiri mai mult, bei mai multă apă, poate mai bei și câte un suc rece. Și totuși ajungi la finalul zilei cu crampe în picioare, oboseală care nu trece după somn sau o stare difuză de iritabilitate pe care nu o poți explica. Mulți pun asta pe seama căldurii.…