Tratarea insomniei prin terapie cognitiv-comportamentală ar putea avea beneficii care merg dincolo de un somn mai bun. Un studiu pe adulți de peste 60 de ani oferă primele dovezi că această terapie ar putea încetini ritmul îmbătrânirii biologice. Cercetătorii de la University of California, Los Angeles (UCLA) au analizat aproape 100 de adulți cu insomnie, …

The post Un tratament pentru insomnie ar putea încetini îmbătrânirea biologică – studiu appeared first on spotmedia.ro.

Citește articolul complet pe Spotmedia →