Un chirurg și expert în sănătatea intestinului spune care este alimentul „magic” pe care îl consumă zilnic pentru o viață mai lungă: „Hrănește ecosistemul din interiorul tău”

Alimentele fermentate sunt unul dintre cele mai simple obiceiuri alimentare care pot susține sănătatea intestinului, imunitatea și procesele inflamatorii din organism, susține medicul Steven Gundry, fost chirurg cardiac și autor specializat în microbiom și longevitate, notează CNBC. Potrivit acestuia, multe persoane caută suplimente sau soluții rapide pentru a trăi mai mult și mai sănătos, însă […]