Spui că ești bine. Atunci de ce corpul tău este mereu în alertă?

Există oameni care s-au obișnuit să se descurce. Își văd de familie, de serviciu, răspund tuturor solicitărilor și găsesc soluții chiar și în zilele în care sunt obosiți. Dacă îi întrebi cum se simt, răspunsul vine repede: „Sunt bine”. Și totuși, la sfârșitul zilei, umerii le rămân încordați, respirația este superficială, iar liniștea din jur…