Postul intermitent presupune alternarea perioadelor în care mănânci cu cele în care nu consumi alimente și a devenit popular mai ales ca strategie pentru controlul greutății. Totuși, efectele sale asupra sistemului digestiv nu sunt aceleași pentru toată lumea. În timp ce unele persoane îl tolerează fără probleme, altele pot observa accentuarea unor simptome precum arsurile, balonarea sau durerile abdominale. Așadar, poate fi postul intermitent benefic sau problematic atunci când ai anumite boli digestive? Răspunsul depinde de boala existentă, severitatea simptomelor, starea generală de sănătate și schema de post aleasă. Ce este postul intermitent și cum poate influența digestia Postul intermitent…

Read More…

Articolul Citește articolul complet pe Slabsaugras →