Suntem ceea ce mâncăm. Atât fizic, cât şi psihic! Iar asta pentru că nu doar conținutul farfuriei contează, ci și ora la care mâncăm. Specialiștii atrag atenţia că un program alimentar dezordonat poate influența starea de spirit și este asociat cu un risc crescut de simptome depresive. 

Citește articolul complet pe Observator News →