Studiile arată că și o activitate fizică ușoară după masă poate influența controlul glicemiei și comunicarea dintre intestin și creier, ajutând organismul să proceseze nutrienții mai eficient. Mâncatul nu doar realimentează organismul; el declanșează o succesiune de modificări fiziologice atent sincronizate, în special în minutele de după masă. Cercetările sugerează că, în acest interval, mișcarea […]
The post O plimbare după masă modifică modul în care creierul și corpul reacționează la alimente appeared first on Chefi.ro.
