Un fenomen climatic extrem încă se află deasupra țării noastre. Nopțile au devenit tropicale, iar temperaturile insuportabile dereglează ritmul natural al somnului. Pentru a adormi, corpul trebuie să își scadă ușor temperatura. În nopțile de vară acest proces devine mai dificil. Nu doar căldura în sine te ține treaz. Și anumite obiceiuri pot agrava problema, […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →