Cum poți adormi mai ușor atunci când nopțile devin prea calde. Sfatul unei specialiste. Un detaliu minor face diferența

Temperaturile din întreaga țară ajung la valori extreme pe măsură ce avansăm tot mai mult în vară. Din păcate, acest lucru înseamnă că ne va fi tot mai greu să adormim ușor. Din acest motiv, o specialistă din Marea Britanie explică cum ne putem odihni chiar și pe timp de caniculă.