„Eu nu mănânc pâine. Nici paste. Nici dulciuri. Dar fructe mănânc foarte multe. Sunt sănătoase, nu?” Este una dintre situațiile pe care le întâlnesc destul de des. Persoana a scos din alimentație pâinea pentru că „îngrașă”, dar pe parcursul zilei mănâncă banane, struguri, mere, pere, caise, pepene, câteva fructe uscate și, eventual, mai bea și […]
„Nu mănânc pâine, dar mănânc fructe toată ziua” / De ce prea multe fructe nu înseamnă neapărat o alimentație sănătoasă. Explicația nutriționistului Tania Fântână
Pe scurt
„Eu nu mănânc pâine. Nici paste. Nici dulciuri. Dar fructe mănânc foarte multe. Sunt sănătoase, nu?” Este una dintre situațiile pe care le întâlnesc destul de des. Persoana a scos din alimentație pâinea pentru că „îngrașă”, dar pe parcursul zilei mănâncă banane, struguri, mere, pere, caise, pepene, câteva fructe uscate și, eventual, mai bea și […]
Citește și aceste articole
Observator News
Lista fructelor care nu trebuie consumate în exces. Fac mai mult rău decât bine
6 iunie 2026
Clasifică acest articol
Voturile cititorilor ajută la calibrarea recomandărilor și a hărții editoriale. Conectează-te pentru a vota.