Cum îți dai seama că mănânci prea mult zahăr chiar dacă nu pui zahăr în cafea. Cele mai frecvente greșeli pe care le facem fără să ne dăm seama, conform nutriționistului Tania Fântână

„Eu nu mănânc zahăr”. Este probabil una dintre cele mai întâlnite afirmații în cabinetul meu de nutriție. Când întreb mai departe dacă persoana consumă dulciuri, răspunsul este de multe ori același: „Nu prea. Nu pun zahăr în cafea și nici în ceai”. Citește continuarea pe G4Food.

© G4Media.ro.