Nici în picioare, nici în șezut: Care este cea mai bună postură pentru a lucra cât mai multe ore fără dureri, de fapt

Spatele este adesea învinovățit, dar problema poate începe la picioare, fundația care susține întregul corp, scrie El Economista. Un lucru este clar: un stil de viață sedentar, cu multe ore petrecute pe scaun, este aproape la fel de dăunător pentru sănătate ca fumatul. Cu toate acestea, mulți oameni sunt nevoiți să petreacă perioade lungi de […]