O scurtă plimbare la fiecare jumătate de oră ne poate ajuta la anularea daunelor asupra sănătății asociate cu perioadele prelungite de stat pe scaun, arată un nou studiu. Dovezile din ce în ce mai concludente au sugerat că statul pe scaun pentru perioade lungi – un fapt inevitabil al vieții pentru mulți oameni aflați în câmpul muncii – este periculos pentru sănătate chiar și pentru cei care fac sport în mod regulat. În noul studiu, voluntarii care s-au ridicat și au mers cinci minute la fiecare jumătate de oră au avut glicemia și tensiunea arterială mai scăzute decât cei care…
Articolul Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun
