Mic dejun, prânz și cină… la pahar. Ăsta e noul trend din online. Totul a pornit de la valul high protein: iaurturi, budinci, batoane și băuturi, toate îmbogățite cu proteine. Iar acum, pentru unii, shake-ul nu mai e gustarea de după sală. Înlocuieşte complet o zi întreagă de alimente. Dar, atenţie! Proteic nu înseamnă și o masă completă.   

Citește articolul complet pe Observator News →