Mărimea pantofilor de alergare influențează confortul încă din primii kilometri. O pereche prea strâmtă poate apăsa degetele și unghiile, iar una prea largă lasă piciorul să alunece și crește frecarea. Rezultatul poate însemna bășici, bătături, amorțeală sau unghii traumatizate, mai ales la alergările lungi. Numărul purtat la încălțămintea de zi cu zi nu este un […]

Citește articolul complet pe News 20 →