Este unul dintre cele mai consumate fructe ale verii, însă cei mai mulți oameni fac aceeași greșeală înainte de a-l mânca. Potrivit nutriționiștilor, îndepărtarea cojii înseamnă pierderea unei părți importante din vitaminele, fibrele și antioxidanții care îi conferă cele mai multe beneficii.
Fructul dulce al verii care nu ar trebui consumat fără coajă: partea pe care mulți o aruncă este cea mai sănătoasă pentru inimă și digestie
Aceeași poveste apare în mai multe surse.
Vezi povestea completă →
Pe scurt
Este unul dintre cele mai consumate fructe ale verii, însă cei mai mulți oameni fac aceeași greșeală înainte de a-l mânca. Potrivit nutriționiștilor, îndepărtarea cojii înseamnă pierderea unei părți importante din vitaminele, fibrele și antioxidanții care îi conferă cele mai multe beneficii.
Citește și aceste articole
Observatorul de Nord - Rep. Moldova
Fructul iubit al verii, care poate provoca balonare și disconfort intestinal
28 iunie 2026
Știri Pe Surse
Pepenele galben, aliatul sănătății vara. Ce beneficii are și cine ar trebui să îl consume cu prudență
29 iulie 2026
Clasifică acest articol
Voturile cititorilor ajută la calibrarea recomandărilor și a hărții editoriale. Conectează-te pentru a vota.