Pe scurt
Dacă dormi sub șase ore, a doua zi mănânci mai mult fără să-ți dai seama, iar o meta-analiză a studiilor în care voluntarilor li s-a scurtat somnul a găsit în medie 385 de kilocalorii în plus pe zi, fără ca organismul să ardă mai mult. Explicația ține de hormonii foamei, pentru că după nopțile scurte […]
The post Dormi sub 6 ore? A doua zi mănânci cu 300 de calorii în plus appeared first on Atitudinea | Stiri OnLine.
Dacă dormi sub șase ore, a doua zi mănânci mai mult fără să-ți dai seama, iar o meta-analiză a studiilor în care voluntarilor li s-a scurtat somnul a găsit în medie 385 de kilocalorii în plus pe zi, fără ca organismul să ardă mai mult. Explicația ține de hormonii foamei, pentru că după nopțile scurte […]
The post Dormi sub 6 ore? A doua zi mănânci cu 300 de calorii în plus appeared first on Atitudinea | Stiri OnLine.
Voturile cititorilor ajută la calibrarea recomandărilor și a hărții editoriale. Conectează-te pentru a vota.
