Alimentația joacă un rol esențial în menținerea sănătății și poate influența semnificativ durata vieții. Specialiștii spun că nu este nevoie de schimbări radicale pentru a obține beneficii importante, ci de adoptarea unor obiceiuri alimentare sănătoase și constante, începând chiar din jurul vârstei de 40 de ani. Profesorul în nutriție Federica Amati susține că multe dintre […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →