Zilele scurte și lipsa luminii naturale pot favoriza depresia sezonieră. Ce metode recomandă specialiștii pentru a combate tristețea și lipsa energiei. Odată cu venirea toamnei și apropierea iernii, zilele devin tot mai scurte, iar lumina naturală dispare mult mai devreme. Pentru unele persoane, această schimbare nu înseamnă doar temperaturi scăzute și mai puțin timp petrecut […]
Citeste restul articolului De ce ne simțim mai triști când se întunecă devreme. Metoda de 30 de minute care poate ameliora depresia de iarnă pe DoctorulZilei.
