Cântarul poate arăta dimineața o greutate, iar seara una considerabil mai mare. Diferența nu înseamnă neapărat că ne-am îngrășat. Fluctuațiile greutății în cursul aceleiași zile sunt normale și pot avea numeroase explicații. Alimentele și lichidele consumate, retenția de apă, exercițiile fizice și hormonii influențează valoarea afișată de cântar. Unul dintre motivele cele mai simple este […]

Citește articolul complet pe G4Food →