Cum adaptăm alimentația de vară sezonului rece? Tania Fântână (nutriționist): „Un lucru important este să nu lăsăm legumele să dispară din alimentație”

Vremea de afară se schimbă de la o zi la alta și noi încercăm să ne adaptăm și culinar o dată cu ea. Vara ne este mai ușor să mâncăm salate, fructe, iaurturi și mese reci, mai ales când temperaturile sunt ridicate și pofta de mâncare scade. Odată cu venirea frigului, începem să căutăm mâncăruri […]