Cele mai sănătoase gustări pe care le poți cumpăra din supermarket vara aceasta. Ce alegi între mese ca să îți țină de foame fără să te îngrași, conform nutriționistului Tania Fântână

Vara schimbă complet modul în care mâncăm. Plecăm mai des de acasă, mergem la plajă, în parc, în excursii sau la piscină. Programul devine mai haotic, mesele nu mai sunt luate la ore fixe, iar temperaturile ridicate fac ca mulți oameni să nu mai poată consuma porții mari la prânz sau la cină. Desi teoretic […]