Cortizolul, cunoscut și sub denumirea de „hormonul stresului”, este produs în organismul tău de glandele suprarenale și are un rol important în reglarea metabolismului, a tensiunii arteriale și a răspunsului organismului la stres. Nivelul său variază în mod natural pe parcursul zilei, însă valorile crescute în mod persistent pot indica anumite dezechilibre hormonale sau afecțiuni…

Citește articolul complet pe Psychologies →