Colesterolul „rău” îți dă bătăi de cap? Alimentul pe care trebuie să-l pui în farfurie

Colesterolul crescut este o problemă frecventă, însă în anumite situații nivelul acestuia poate fi îmbunătățit prin schimbări ale stilului de viață, inclusiv printr-o alimentație echilibrată. Un cardiolog britanic recomandă câteva modificări simple în dietă care pot contribui la reducerea colesterolului „rău”.