Ce faci cu mâncarea când nu-ți mai este foame? Tania Fântână (nutriționist): „Nu trebuie să confundăm lipsa poftei de mâncare cu lipsa nevoii de hrană”

Sunt zile în care pur și simplu nu ne este foame. Nu pentru că am mâncat prea mult, ci pentru că suntem supărați, anxioși, obosiți, îngrijorați sau trecem printr-o perioadă în care parcă nimic nu mai are gust. Când avem o problemă pe cap, când așteptăm un telefon, când ne doare ceva sufletește sau când […]