Un studiu publicat în revista Nature Metabolism confirmă că lipsa somnului poate contribui direct la creșterea în greutate. Cercetătorii au observat că persoanele care dorm prea puțin dezvoltă modificări metabolice și hormonale care favorizează acumularea kilogramelor, chiar și atunci când aportul caloric rămâne similar. Ce arată studiul despre lipsa somnului și îngrășare Cercetarea a urmărit […]
Articolul Lipsa somnului favorizează îngrășarea. Studiul care explică de ce dormitul prea puțin afectează metabolismul apare prima dată în Citește articolul complet pe Sibiu 100% →
