Ai trei termene-limită în aceeași săptămână, prânzul îl iei în fața laptopului, iar seara abia mai ai energie să ajungi în pat. În astfel de perioade, primele care dispar sunt rutinele mărunte de îngrijire, fiindcă par cel mai ușor de sacrificat. Tocmai ele însă te țin în formă atunci când ai cea mai mare nevoie de ele. În continuare, vedem de unde să începi ca să nu te neglijezi nici în cele mai pline zile.

Citește articolul complet pe Wall-Street.ro →