Acest articol apare integral la sursă
Citește articolul complet pe Newsweek →Dormi cu o oră și jumătate mai puțin? Somnul insuficient îngrașă, crește riscul de diabet și boli de inimă
Aceeași poveste apare în mai multe surse.
Vezi povestea completă →
Pe scurt
Reducerea somnului cu doar 90 de minute pe noapte, timp de șase săptămâni, poate favoriza sedentarismul și creșterea în greutate, arată un nou studiu. Cercetătorii spun că lipsa cronică a somnului poate avea efecte importante asupra metabolismului și sănătății cardiovasculare.
Citește și aceste articole
Știri Pe Surse
Un nou studiu arată o creștere în greutate din cauza reducerii duratei somnului
16 iulie 2026
Clasifică acest articol
Voturile cititorilor ajută la calibrarea recomandărilor și a hărții editoriale. Conectează-te pentru a vota.